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Jul 12, 2023

5 modi in cui il cloro influisce a lungo sul tuo corpo

Oleg Breslavtsev / Getty Images Recensito dal punto di vista medico da Susan Bard, MD Il cloro è un disinfettante chimico aggiunto alle piscine per uccidere i germi. Nella sua forma gassosa originaria, il cloro è altamente

Oleg Breslavtsev/Getty Images

Revisione medica da parte della dottoressa Susan Bard

Il cloro è un disinfettante chimico aggiunto alle piscine per uccidere i germi. Nella sua forma gassosa originaria, il cloro è una sostanza chimica altamente irritante e dannosa. Quando aggiunto all’acqua della piscina, il cloro si trasforma tecnicamente nelle sostanze chimiche acido ipocloroso e anione ipoclorito, che disinfettano l’acqua ed è considerato sicuro nella giusta concentrazione.

Detto questo, i nuotatori abituali potrebbero scoprire che l’acqua clorata provoca effetti collaterali indesiderati. Quando la concentrazione di cloro è troppo elevata, può anche causare sintomi di tipo allergico. Ecco cinque modi in cui il cloro può influenzare il tuo corpo.

L'aggiunta di una concentrazione di cloro di almeno 1 parte per milione (ppm) all'acqua della piscina e di 3 ppm nelle vasche idromassaggio è considerata sicura dai Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC).

Negli Stati Uniti, la maggior parte dei dipartimenti sanitari locali richiede che le piscine abbiano un livello di cloro combinato pari o inferiore a 0,4 ppm. Il cloro combinato è il cloro che si è già legato a germi e rifiuti per disinfettare la piscina.

Il cloro e altre sostanze chimiche presenti nell'acqua della piscina possono irritare e seccare la pelle. Le persone non possono essere allergiche al cloro, ma si può essere sensibili alla sostanza chimica e avere reazioni cutanee che sono in realtà dermatiti irritanti causate da ipersensibilità al cloro.

L’acqua clorata può causare sintomi irritanti della pelle come:

Pelle secca e pruriginosa

Pelle rossa

Orticaria o eruzione cutanea

Eczema o riacutizzazioni della psoriasi

Pelle secca che scatena l'acne

La ricerca mostra che i nuotatori abituali sono più inclini alla dermatite allergica da contatto o "dermatite da acqua di piscina". Questa eruzione cutanea pruriginosa è causata da sostanze chimiche della piscina come il cloro. Tuttavia, alcune persone potrebbero avere eruzioni cutanee dovute allo sfregamento di indumenti da nuoto come cuffie e occhialini sulla pelle.

Se soffri di psoriasi, una malattia autoimmune della pelle che causa spesse chiazze di pelle scolorita e scaglie argentate, immergerti in piscina può aggravare ulteriormente le placche della psoriasi. Il cloro può anche peggiorare i sintomi dell’eczema, una malattia della pelle che provoca chiazze di pelle secche e pruriginose.

Se la tua pelle è sensibile al cloro, l'American Academy of Dermatology suggerisce:

Idratare la pelle prima di tuffarsi in piscina

Risciacquare con acqua tiepida dopo aver finito di nuotare

Accarezzare delicatamente con un asciugamano per asciugare

Applicare una crema idratante sulla pelle umida

Relazionato:Un'eruzione cutanea da cloro potrebbe rendere la pelle pruriginosa dopo aver nuotato in una piscina

L'acqua clorata dissolve gli oli che rivestono e proteggono i capelli, il che potrebbe renderli più soggetti a danni e secchezza. Il cloro inoltre scompone le proteine ​​nei capelli, aumentando il rischio di rottura dei capelli. Le persone con i capelli bianchi o biondi sono più a rischio perché i capelli hanno meno melanina (ciò che dà colore alla pelle e ai capelli) per proteggerli.

Il cloro può anche schiarire i capelli, soprattutto se l'acqua della piscina in cui nuoti ha un'alta concentrazione di cloro. (Per il contesto, la candeggina, nota per schiarire i capelli e le macchie del bucato, è fatta con cloro.) I capelli schiarenti richiedono alte concentrazioni di cloro, quindi ci vuole tempo e molto nuoto per vedere gli effetti. Tuttavia, la luce UV del sole può anche schiarire i capelli e aumentare l’impatto del cloro sui capelli.

Per mantenere i capelli sani mentre nuoti, l'AAD ti suggerisce:

Applica un olio o un balsamo senza risciacquo sui capelli prima di nuotare

Indossa una cuffia da bagno per tenere i capelli lontani dal cloro

Sciacquare i capelli prima di nuotare per evitare l'assorbimento del cloro

Sciacquare e lavare i capelli dopo aver nuotato con uno shampoo progettato per rimuovere il cloro e proseguire con un balsamo profondo

Il rame ossidato è ciò che fa diventare verdi i capelli biondi o bianchi dopo una nuotata. A volte viene aggiunto solfato di rame alle piscine per controllare la crescita delle alghe. Il rame può anche fuoriuscire nella piscina dalle tubature o dalle apparecchiature ionizzatrici in rame. Il cloro corrode il rame che si attacca ai capelli, dando origine a una patina di rame di colore verde-blu simile.

Livelli elevati di cloro combinato rilasciano clorammine nell’acqua e nell’aria, che possono essere altamente irritanti. Il cloro combinato è cloro che si lega a germi e rifiuti per disinfettare la piscina.